「強さ」ってなんだろう？

風邪がひどくなって、昨日今日と寝込んでおりました。

寝込んでいたにもかかわらず、昨日も日記を書いてしまいましたが・・・・。

（「毎日何度も読みに来てるので」と楽しみにしてくださってる方もいらっしゃるようで、なかなか更新できてなくてすみません。）

体調が悪くなると精神状態もボロボロになるのか、精神状態がボロボロになったから体調を崩すのか、どっちなのかわかりませんが・・・・・。

「卵が先か鶏が先か」って感じでしょうか？^^;

でも「病は気から」ですね。

気をしっかり持たないといけません。

ずっと続けているヨガでは「心と身体のバランスを保つのがヨガ」と言われています。

去年からヨガの先生に「あなた、一度一人で私のところへいらっしゃい。」と言っていただいてて、ずっと行けてなかったのですが、先日やっと一人で先生を訪ねました。

ヨガのポーズは毎日続けているせいか、いろいろできるようになったのだけど、あとは精神のバランスを保つことを覚えなければいけませんね。

私はそんなに強くないな、と自分で思います。

でも、強がったりいろいろやってみて、本当は自然体でいることが一番の強さなのではないかと思うようになりました。

けれど、誰の前でも自然体でいることは簡単なことではないな、とも感じたりします。

自然体でいて弱さを見せたりすると、バカにしたりそこを攻撃するような人も中にはいます。

虚勢を張ることなく、柳のようにしなやかに自然体で、けれど強く、可憐に見えてアスファルトも突き破って咲く野の花のような強さにあこがれます。

「どんな嫌なことや辛いことがあってもこれが自分の人生なのだと思いなさい。これが自分の選んだ人生なのだ。と受けとめなさい。」とヨガの先生は言われました。

それを聞いたとき涙が出そうでした。

「そして、人を許しなさい。どんな辛い思いをさせられた人のことも許すことが自分の幸せです。」と・・・・・。

何を辛いと思うか、何をうれしいと思うかも、人それぞれです。

Ａという人がある出来事を辛いと思っても、Ｂという人にとってはなんとも思わないことだったり・・・・・・。

そう思うと人の心って難しいなー、と思います。

ときどき

「なぜ、私はこんなことが許せないのだろう、なんて私は心が狭いんだろう。」って思ったりもします。

そんな自分が嫌になったり・・・・・・。

でも、「まず自分を愛しなさい。自分を大好きになりなさい。」ともヨガの先生は言われます。

言われなくても、そのくらいのことはわかっていなくてはいけないことなのかも・・・・・。

さて・・・・・・・

仕事も忙しいですし

でも、人間だれしも、凹んだりすることありますよね。（自己弁護？^^;）

こうやって、自分の今のもやもやを言葉にして書いてみると少し気持ちも整理できたりするものです。

この日記も自然体の私を書いていこうと思います。